Gestern war ich sogar auf der 400. S21 Demo ohne heute negative Folgen zu verspüren. Es wird besser!
Ich denke, das liegt zum Einen an der Lichttherapie. Jeden Morgen setzte ich mich für die Zeit im Bad (duschen, Zähne putzen, rasieren) einer "True Light" Lampe aus. Anschließend streiche ich noch zwei Mal mit einer UV Lampe über den ganzen Körper. So bekommt jede Hautstelle etwa 30 Sekunden UV Licht ab.
Meine Beinmuskeln sind zur Zeit nur noch "müde". Ich spüre keine größeren Schmerzen mehr. Gestern habe ich dann mit Hilfe zweier Gehstöcke eine Stunde lang an der S21 Demo vor dem Hauptbahnhof teilgenommen. Es sind keine zusätzlichen Beschwerden aufgekommen.
Mein größtes Problem ist jetzt die Verdauung. Abends nach dem Abendessen bilden sich vermehrt Gase im oberen Verdauungstrakt. Stoße ich dann auf bekomme ich starkes Sodbrennen. Mir scheint ich vertrage keine Brote am Abend. Gestern habe ich mir ein Omelett mit Spinat gemacht und die Gase und das Sodbrennen blieben aus. Es werde dies noch ein paar Tage weiter genau beobachten.
4.2. nach ein paar guten Tagen wieder Verschlechterung
16.1. weitere Verbesserungen
Reinhard (reinhard_eu) on 16.1.2018
Gestern war ich sogar auf der 400. S21 Demo ohne heute negative Folgen zu verspüren. Es wird besser!
Ich denke, das liegt zum Einen an der Lichttherapie. Jeden Morgen setzte ich mich für die Zeit im Bad (duschen, Zähne putzen, rasieren) einer "True Light" Lampe aus. Anschließend streiche ich noch zwei Mal mit einer UV Lampe über den ganzen Körper. So bekommt jede Hautstelle etwa 30 Sekunden UV Licht ab.
Meine Beinmuskeln sind zur Zeit nur noch "müde". Ich spüre keine größeren Schmerzen mehr. Gestern habe ich dann mit Hilfe zweier Gehstöcke eine Stunde lang an der S21 Demo vor dem Hauptbahnhof teilgenommen. Es sind keine zusätzlichen Beschwerden aufgekommen.
Mein größtes Problem ist jetzt die Verdauung. Abends nach dem Abendessen bilden sich vermehrt Gase im oberen Verdauungstrakt. Stoße ich dann auf bekomme ich starkes Sodbrennen. Mir scheint ich vertrage keine Brote am Abend. Gestern habe ich mir ein Omelett mit Spinat gemacht und die Gase und das Sodbrennen blieben aus. Es werde dies noch ein paar Tage weiter genau beobachten.
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